MASSFIT. LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y MANTENERSE EN FORMA (COLOR)
ebook

MASSFIT. LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y MANTENERSE EN FORMA (COLOR)

Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
9788499109787
Formato:
Epublication content package
DRM
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$320.00 MXN
IVA incluido
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En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.