Clínica Mayo , acondicionamiento físico para todos, es una guía detallada paso a paso para lograr y conservar un buen acondicionamiento, cualquiera que sea su edad y condición física. Desarrollo de un plan de ejercicio, elección del equipo correcto para las necesidades propias, conservar la motivación y prepararse para la actividad física favorita son sólo algunos de los temas que se cubren en esta guía práctica indispensable de acondicionamiento físico. Además, la ´Guía de ejercicios´ muestra más de 150 ejercicios ilustrados, con instrucciones fáciles de seguir que pueden realizarse en casa sin equipo costoso.
