La autora de Alimenta tu tranquilidad y Alimenta tu energía, Gill Paul, te enseña alimentos y recetas que auxilian a la quema de grasas. Alimenta tu figura suena raro si comer te hizo subir de peso. No es el acto de comer el que hace daño, sino comer muchos alimentos inadecuados. Una vez que te concentres en alimentos que hacen que tu sistema digestivo, hormonal y cardiovascular trabajen en nivel óptimo, la pérdida de peso y el mantenimiento de largo plazo no serán motivo de lucha diaria.
