nttttt u00bfLlevas tiempo experimentando cansancio y falta de energía al hacer tus actividades cotidianas? En los últimos años, u00bfhas sufrido de sobrepeso y percibes que las dietas no te funcionan? Los alimentos que consumimos y nuestros hábitos al comer están relacionados con la manera en que nos sentimos y la claridad mental que podemos experimentar. Por esta razón, la chef yu00a0health coach, Monique Vinay, nos muestra el camino para recuperar la salud y alcanzar el peso ideal con deliciosas recetas que parten de un principio fundamental: u201cme quiero, respeto lo que soy y amo lo que nutre mi cuerpou201d.nLa autora ha seleccionado sus mejores creaciones para preparar creativos jugos yu00a0smoothies, nutritivos desayunos y comidas completas. Este mosaico de comida sana y alimentos naturales se complementa con aderezos, salsas, ensaladas, sopas y los obligados postres. Con fotografías e instrucciones paso a paso,u00a0Antojos saludablesu00a0es nuestro compañero ideal para vivir de manera equilibrada y en plenitud.ntttt
