APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y LIBERAT

APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y LIBERAT

Editorial:
VERGARA
Año de edición:
ISBN:
978-607-38-1118-7
Páginas:
264
Clasificación:
INTERES GENERAL
$149.00 MXN
IVA incluido
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Comer nos anestesia por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sinoque obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.