Qué es el agotamiento?
¿Cuáles son las causas
y los síntomas? ¿Por
qué situamos el trabajo
en el primer lugar entre
nuestras prioridades?
¿Cuáles son las causas?
La falta de tiempo, el exceso
de obligaciones, las exigencias
labores y el ritmo que llevamos
son solo algunas de las múltiples
causas que producen cansancio y
ansiedad. En este libro se explica
los errores más comunes que
llevan a esta situación y cómo
adaptar las terapias médicas y
psicológicas para paliar este mal
del siglo XXI llamado cansancio,
también nos da claves de
prevención y ejemplos reales con
soluciones prácticas que cada
persona se puede aplicar.
