Con cariño y aliento, conjuntamente con su original proceso de diez pasos, Carolynn Hillman hace que la autoestima y los logros que de ella se derivan se encuentren al alcance de practicamente toda mujer. Su enfoque directo hacia la superación de los sentimientos de frustración y derrota incluye:
La práctica de seis formas claves para autoacariciarse.
El reconocimiento y la apreciación de sus puntos buenos.
Silenciar a nuestro propio crítico y fortalecer al niño que existe dentro de cada uno de nosotros.
El rompimiento del autoimpuesto ciclo de fracaso.
La superación de los obstáculos externos que limiten el progreso.
