nttttt Corre sin límites es para todos: si quieres salir a correr, si eres principianteu00a0o te has convertido en un veterano que desea recuperar elu00a0entusiasmo del inicio. Esta detallada guía ayudará a los competidores aguerridos a mejoraru00a0sus tiempos y posicionamiento en competencias, a retomaru00a0el entrenamiento a quienes lo han interrumpido o disminuido poru00a0alguna lesión, y a encontrar la técnica adecuada a aquellos queu00a0simplemente corren por placer. Sigue el extraordinario entrenamiento de Eric Orton, coach deu00a0miles de corredores en el mundo, y compruébalo.u00a0u00abEric sabe que el atletismo y el éxito no tienen nada que ver con la fuerzau00a0de voluntad. Es lo suficientemente listo y honesto para comprenderu00a0que si te obligas hacer algo, en algún momento dejarás de hacerlo. El modelou00a0de autodisciplina y logro mediante el sufrimiento sencillamente nou00a0funciona, así que ideó una manera de sustituir el sufrimiento con placeru00bb. CHRISTOPHER MCDOUGALL, AUTOR DE NACIDOS PARA CORRERntttt
