Gracias a este libro, entenderás cómo te afectan las estaciones y, sobre todo, cuál es la mejor dieta en cada una de ellas. En estas páginas se enseña de manera clara y concisa: 1.Cómo afectan las estaciones a nuestro estado de ánimo. 2. Los problemas de salud más habituales en cada estación y los mejores remedios naturales para combatirlos. 3. Los alimentos más adecuados en cada época del año. 4.La mejor manera de cocinar los alimentos según estemos en primavera, verano, otoño o invierno 5. La relación entre las cuatro estaciones y los cinco elementos de la medicina tradicional china.
