Seguro que has experimentado el efecto tranquilizador de la naturaleza. Sin embargo, tal vez no sepas que un simple paseo por el bosque posee un inmenso poder sanador corroborado por la ciencia. Es lo que Clemens G. Arvay, biólogo y escritor, denomina "efecto Biofilia". Las plantas se comunican directamente con nuestro sistema inmunológico y nuestro cerebro inconsciente y, de ese modo, preservan nuestra salud. Es un hecho demostrado científicamente: la naturaleza es la mejor medicina y también una excelente psicoterapeuta. Explora la magia del bosque, descubre la ciencia que la refrenda, poténciala con ejercicios y técnicas. Descubrirás que el contacto con la naturaleza no solo es una relajante forma de dejar atrás el ajetreo diario, sino que puede transformar por completo tu salud y tu vida.
