El Tapping (Técnicas de Liberación Emocional, o EFT en sus siglas en inglés) es un método muy sencillo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona. Desarrollado a mediados de los años noventa, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como físicos. Es eficaz contra el estrés, el dolor físico, los problemas de autoconfianza y los recuerdos dolorosos. Además, el hecho de practicarla en pareja propicia una gran intimidad y profundiza la conexión entre dos personas; y es una técnica que demuestra que podemos lograr el poder sobre nuestro propio estado mental para restaurar la armonía allí donde reside cualquier estado negativo. Es un procedimiento absolutamente seguro que puede utilizarse tanto en niños como en adultos.
