Rachael y Richard Heller nos ensenan como cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo metodo con el que afrontar una compulsion muy extendida: la de complacer a los demas a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoismo sano nos ensena a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demas; a decir ""no"" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminacion. Un programa a medida, con practicos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de proposito, dicha y satisfaccion. La guia mas completa para superar la negacion de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto fisico o la sexualidad.
