Este libro trata de forma global la educación física, mediante un enfoque didáctico con ilustraciones descriptivas y explicativas, sin perder rigurosidad en sus planteamientos. Los 200 ejercicios que incluye este libro pretenden ser un recurso práctico y riguroso para todos aquellos que dirigen actividades físicas para niños y niñas de edades comprendidas entre los 6 y los 12 años. Además, todos los ejercicios y las técnicas están explicados paso a paso con un lenguaje claro y sencillo para que los lectores puedan aplicarlos sin dificultad.
