Hoy mas que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos, no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es u emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro, de exposición aclara y orde, gracias a la experiencia de su autor, Enrique Rojas, > permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y adentrarse en el mundo de las fobias y obsesiones. Se incluyen también numerosos cuadros explicativos, pruebas y escalas que le ayudarán si su estado de ánimo es ansioso, depresivo, y a conocer cuáles son las medidas que deben adoptar para superarlo.
