nttttt En este libro excepcional, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso los ayudó, y a veces los salvó. Explican cómo siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cotidiana.nEl libro se divide en cuatro apartados:nu201cSobrevivir a las pruebasu201d:u00a0 que trata sobre la depresión, el miedo y la enfermedad.nu201cTranquilizarse y equilibrarseu201d: la aceptación de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo.nu201cAbrirse a los vínculosu201d: cómo conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar; aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales.nu201cSeguir el caminou201d : apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber cómo queremos ser y cuáles son los valores que queremos que rijan nuestra vida.ntttt
