Este libro nos enseña a utilizar una serie de técnicas y substancias naturales, con el fin de ayudarle a rearmonizar su salud, a eliminar dolencias comunes, malestares y obstáculos que usted mismo genera en su vida, como temores, angustias, depresión, etc. También encontrará una serie de instrucciones y herramientas que le permitirán utilizar e interiorizar técnicas de autohipnosis, con ejercicios simples y divertidos que podrán mejorar su calidad de vida. Además un prontuario de malestares y enfermedades que remiten a diferentes técnicas y recetas detalladas de homeopatía, esencias florales, digitopuntura y herboristería. Se ha hecho un trabajo de síntesis y de correlación, con el fin de que el contenido sea un manual de "primeros auxilios", los cuales cubren una vasta gama de síntomas y dolencias comunes.
