Descubre cómo:
- incrementar tu vitalidad y resistencia
- fortalecer el sistema inmunológico
- aliviar dolores y afecciones comunes, como catarros y dolores de cabeza causados por la tensión
- mejorar el rendimiento de la mente y la memoria
- mejorar tu salud general a través de practicar una rutina diaria de energía
-proteger y curar el cuerpo cuano se va a someter a una intervención quirúrgica.
Las investigaciones contenidas en este libro se basan en el trabajo de la autora con miles de pacientes y estudiantes a lo largo de las últimas décadas. Se trata de una guía prácitca que explica numerosos ejercicios a seguir, pasao a paso, con el fin de conseguir un cuerpo más sano, una mente más lúcida y un espíritu más feliz.
