Si está usted interesado -¿y quién no lo está?- en descubrir la manera de vivir más y mejor, el doctor Jensen ofrece en esta obra un verdadero tesoro de sabiduría terapéutica integral. Muy completo, pero práctico y sencillo, este sistema es una condensación de un programa general de salud y bienestar físico y mental que abarca orientaciones sobre alimentación y ejercicios, así como acerca de la actitud que ha de asumirse ante la vida para disfrutar y triunfar. Con este sistema se pueden iniciar hábitos correctos para llevar una vida larga y feliz. Encuentre en esta obra explicado paso a paso ese programa de salud que ha buscado, la guía para nutrirse, las dietas necesarias para superar un trastorno de salud y encontrar el camino para desintoxicarse, para reforzar las defensas y para vivir de hoy en adelante con verdadera sabiduría terapéutica holística
