«Después de más de cuarenta años de práctica clínica, y sentada frente al dolor humano, he llegado a una conclusión contundente: todos quieren cambiar algo en su vida, pero muy pocos saben cómo hacerlo realmente».Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta familiar y de parejas, te acompaña para que puedas tomar las riendas de tu vida.
Este libro no es una fórmula mágica, ni una promesa de felicidad rápida, sino una guía compasiva y clara que te ayudará a entender por qué no cambias cuando quieres y cómo podrías empezar a hacerlo sin violentarte.
Toda transformación verdadera comienza cuando dejas de mirar afuera y miras dentro de ti, porque cambiar implica dejar de ser la persona que aprendiste a ser, a fin de conformar una versión que aún no conoces, y esto da miedo.
- Miedo a equivocarte.
- Miedo a no saber mantener el cambio.
- Miedo a que tu entorno no lo acepte.
- Miedo a perder a tus seres queridos.
- Miedo a perderte a ti mismo.
Este libro no te juzga, no te empuja, pero sí te invita a hacerte responsable de tus acciones, lo cual no significa que no quieras cambiar, sino que probablemente no sabes cómo lograrlo.
