LIBERATE DE LOS CLICHES DE LA AUTOAYUDA.
¿COMO MANTENERTE FELIZ EN MEDIO DE LA INCERTIDUMBRE, EL ESTRES Y LAS DIFICULTADES DE LA VIDA? ESTE LIBRO NO PROMETE UNA FELICIDAD PERMANENTE, SINO HERRAMIENTAS REALES PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO
CUANDO LAS COSAS SE SALEN DE CONTROL.
UNA GUIA PRACTICA PARA ALCANZAR EL BIENESTAR INTEGRAL —FISICO, EMOCIONAL, FINANCIERO Y RELACIONAL—, QUE COMBINA SENTIDO COMUN, DISCIPLINA Y REFLEXION.
COMIENZA CON LA IMPORTANCIA DE LA SALUD FISICA,
DESTACANDO EL PAPEL DEL SUEÑO, LA BUENA ALIMENTACION Y EL EJERCICIO DISCIPLINADO. LUEGO PROFUNDIZA EN LA SEGURIDAD FINANCIERA, OFRECIENDO
CONSEJOS CLAROS SOBRE COMO ADMINISTRAR EL DINERO Y REALIZAR INVERSIONES PRUDENTES.
FINALMENTE, ENFATIZA LA RELEVANCIA DE CONSTRUIR RELACIONES SIGNIFICATIVAS Y ESTABLES CON FAMILIARES, AMIGOS Y COLEGAS, ASI COMO LA NECESIDAD DE IDENTIFICAR VINCULOS TOXICOS O EMOCIONALMENTE DRENANTES.
