En este manual, empiezo revisando por qué practicamos yoga con niños. Los próximos capítulos discutirán los elementos de estilo que considero que es importante introducir en las clases de yoga para niños. También incluirán reflexiones y recomendaciones sobre el rol del profesor, sobre cómo desarrollar lecciones y programas de estudio, cómo tratar a su salón de clase, y cómo ver su trabajo con niños de todas las edades. Habiendo establecido esto, paso a discutir la práctica de la enseñanza en sí y cómo me guío por los Principios Universales de Alineamiento del Anusara Yoga, seguido por Actividades de Yoga/Actividades de Conciencia Plena, que incluyen las prácticas notables e indispen-sables de pranayama, mantras, mudras, meditación, prácticas de atención plena, y otras actividades que llamo u201cViajes Épicos de Yoga para Niñosu201d. Para finalizar, comparto algunas canciones de ejemplo y las lecciones que he encontrado más divertidas y exitosas.
