POR QUE TE SIENTES COMO TE SIENTES?

POR QUE TE SIENTES COMO TE SIENTES?

Editorial:
EL GRANO DE MOSTAZA
ISBN:
978-607-457-953-6
Clasificación:
INTERES GENERAL
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A través de ejemplos concretos y ejercicios efectivos, el autor explica cómo la química del cerebro, las experiencias pasadas y los patrones de pensamiento influyen en nuestras emociones.

Con estrategias basadas en la psicología y en la neurociencia, este libro te ayudará a identificar desencadenantes emocionales, gestionar la ansiedad y el estrés, mejorar tus relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. Una obra imprescindible para quienes buscan comprenderse mejor y vivir con mayor equilibrio.