Margarita Chávez Martínez, reconocida nutrióloga y defensora de la medicina natural desde hace más de 30 años, recupera en este libro los mejores remedios de la sabiduría tradicional para mejorar y sanar diversos malestares y enfermedades. Este manual, repleto de recetas fáciles de elaborar en casa con ingredientes 100% naturales, le enseñará, entre muchas otras cosas, que: - El té de nogal mejora la digestión y cura el estreñimiento. - Untar jugo de limón en el cuero cabelludo elimina la caspa. - Tomar un cocimiento de alpiste todos los días regula los problemas de presión arterial. - Beber lentamente dos vasos de agua caliente después de comer acaba con la acidez. - Tomar un vaso de agua de apio con limón tres veces al día mejora la circulación. - Un tónico de pétalos de rosa beneficia la función cerebral, alivia las jaquecas, calma la tos y combate la gripe. - Tomar agua de lechuga previene el insomnio. - Rascar una papa cruda 5 minutos al día fortalece las uñas.
