¿Qué posibilidades ofrecen los alimentos crudos ¿Cómo podemos planificar nuestra dieta ¿Qué beneficios aporta esta dieta a nuestro organismo En estas páginas encontrarás la respuesta a estas preguntas entre otras muchas más cosas. Por fin llega una guía completa para quien desee conocer y experimentar el fascinante mundo de la verdadera alimentación natural. Tanto si ya utilizas y te gustan los alimentos crudos como si no tienes demasiadas nociones sobre ellos en este libro hallarás información muy valiosa acerca de Cuándo y cómo surgió el crudivorismo Combinaciones alimentarias Técnicas para conservar los alimentos Práctica del ayuno y sus beneficios para la salud Dieta con alimentos crudos Además descubrirás diversos trucos para comer fuera de casa y numerosas recetas para desayunos salsas aderezos tentempiés ensaladas pan platos principales recetas del mundo y postres.
