Estas 48 formas o posturas tienen los elementos esenciales de las escuelas tradicionales de Taiga Quan: el espíritu de la relajación, suavidad y continuidad. Su práctica permite tener una mente tranquila, el cuerpo relajado, conciencia de movimientos, una combinación de dureza en el esfuerzo, pero suavidad en la ejecución.
