Depresión, timidez, baja autoestima, fobia social, síndrome de estrés postraumático, adicciones. La técnica de liberación emocional que está revolucionando la consulta de psicólogos y psiquiatras, llega por fin a nuestras manos: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpetear suavemente con los dedos determinadas zonas del cuerpo aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energía en secuencias específicas. En este libro tan didáctico como completo, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla en función del trastorno emocional. Avalado por infinidad de profesionales, el tapping es un método definitivo para erradicar emociones dolorosas: sencillo, rápido, y tan inocuo que hasta los niños se beneficiarán de sus efectos.
