En la actualidad, millones de personas siguen el «regimen del grupo sanguineo» popularizado por el doctor Peter J. DAdamo, y dan fe de su eficacia. Tu dieta ideal segun tu grupo sanguineo explica claramente en que consiste esta dieta y cuales son sus ventajas. Sus autoras, una nutricionista y una cocinera, presentan en esta obra mas de 120 recetas deliciosas y originales que te ayudaran a poner en practica las bases de un programa alimenticio simple y personalizado. Elaboradas con alimentos variados y ricos en nutrientes, estas recetas responden a las necesidades especificas de cada tipo de sangre, aportando salud y longevidad.
