De la experimentada maestra de Yoga, Liz Lark. Fortalécete a través del Yoga. Los entusiastas del Yoga quedarán fascinados con esta obra que les ayudará a desarrollar fuerza, incrementar flexibilidad, cultivar serenidad y mejorar el sistema circulatorio y digestivo; a través de los más importantes tipos de yoga derivados del sistema de posturas y movimientos creados hace miles de años.
