Este libro, de Claudia Juárez Batista, es el resultado de muchos años de investigación y práctica clínica en el campo del estrés y su gestión. Su objetivo es suplir la falta de difusión científica sobre este tema.
No es un libro de autoayuda, ni está dirigido exclusivamente a la comunidad científica, sino que se dirige a cualquier persona que quiera saber más sobre el estrés y presenta los conceptos más relevantes en la materia de forma sencilla y directa.
